Tecknen att hålla utkik efter – så vet du om din häst blivit farligt överhettad

Det finns risk för att hästar kan bli totalt överhettade under sommaren, framför allt de som ansträngs hårt i hög temperatur och de med underliggande sjukdom. Till de senare hör astma, hjärtproblem, PPID och kolikbenägenhet.

Detta är typiska tecken på att hästen blivit överhettad:

1. Den känns het och varm att ta på. Tempen är över 39,5 grader.

2. Hästen är täckt av svett.

3. Blodådrorna syns tydligt.

4. Den är andfådd och flåsar med ytliga andetag.

5. Har uppspärrade näsborrar.

6. Hästen är antingen alltför stillsam och innesluten i sig själv eller fullständigt uppjagad.

7. Den kan börja gå vingligt.

Kylning av överhettad häst

En häst som visar tecken på överhettning bör omedelbart kylas ner. Detta sker genom aggressiv kylning, då kallt vatten hälls över hästen, på så mycket av kroppen som möjligt. Vattnet ska inte skrapas bort, utan fortsätt att hälla vatten över hästen. Lägg heller inte på något svettäcke.

Växla gärna med en kort promenad mellan kylningsomgångarna. Det kan ta tio till femton minuter totalt att kyla ner hästen. Kolla tempen så att den gått ner.

Snabb kylning ökar inte risken för muskelskador, kolik eller andra hälsoproblem.

Svettning – ett effektivt system

Vid arbete alstras värme både från muskulaturen och genom solstrålarna. Hästar har ett bra system för att göra sig av överskottsvärmen, bland annat genom svettning. Svetten förångas och då kyls hästkroppen av.  

Men om hästen arbetar hårt i stekande sol fungerar inte detta system; svetten hinner inte avdunsta, utan droppar från hästen utan kylande verkan. Hästen riskerar då att komma in i en ond cirkel av vätskeförlust och allt högre kroppstemperatur, och behöver hjälp med avkylningen.

Vissa hästar har en nedsatt förmåga att svettas, så kallad anhidros, och får då nedsatt prestationsförmåga i varmt väder.

Vissa hästar extra känsliga

Hästar kan ha svårt att acklimatisera sig vid en plötslig temperatur-
ökning på 10–15 grader.

Se till beteshästarna flera gånger dagligen. Vissa kategorier hästar är extra känsliga för värme och kan behöva tas in i ett svalt stall. I riskzonen är äldre hästar, storvuxna hästar, de med övervikt och svarta hästar. 

Erbjud vatten ofta

Vid långvarig värmebölja kan det vara en bra idé att tävla på lägre nivå än vanligt och även göra färre starter. Var noga med att erbjuda vatten ofta under tävlingsdagen, låt hästen dricka även tätt inpå tävlingsstarten. 

Blanda gärna i äppel- och morotsbitar för att locka hästen att dricka tillräckligt mycket.

Träna vid rätt tid

Att förlägga träningen till tidiga morgnar och sena kvällar är ett bra sätt att undvika den allra värsta värmen. 

Framridningen vid tävling kan förkortas och även delas upp i flera korta pass. Rid i skugga. Spola av hästen och erbjud den vatten i pauserna.

Återställ saltbalansen

När hästens svettas mycket sker ett saltbortfall. Det räcker inte med tillgång till saltsten för att återställa det. Ge fysiologisk koksaltlösning, som består av tio gram koksalt till en liter vatten. Det ger samma koncentration som i hästens blod. Ge vatten i hink utöver det.

Hästen kan även få elektrolyter, men observera att dessa inte kan lagras i kroppen, så det fungerar inte att överdosera. 

Koncentrationen av salterna natrium, klorid och kalium i hästens svett är fyra gånger högre än hos människan. 

Samla regnvatten

Långvarig värmebölja brukar även ge upphov till bevattningsförbud och uppmaningar att spara på vattnet. Regnvatten fungerar bra till att svalka hästen, det behöver inte vara dricksvatten.

Nya rön om kylning av hästens ben 

Det finns en lång tradition att kyla hästens ben i skadeförebyggande syfte. Men det finns inte vetenskaplig evidens för effekten av att kyla benen som rutin. Om man kyler ska det anpassas till individ, graden av ansträngning med mera. Läs mer om detta i en större artikel, som kommer i höst.

Den här artikeln publicerades först i Ridsport nr 8/2026.