Izabella Granswed: ”Vi kan inte bygga hållbara hästar bara från sadeln”

Efter lördagens uppskattade clinic om hur man bygger en hållbar tävlingshäst – från vila till start – fortsatte landslagsveterinären Izabella Granswed under söndagen på Wångens Islandshästdagar med nästa steg: det praktiska arbetet bakom teorin. Fokus låg på symmetri, kroppskännedom och träning både med och utan ryttare – alltid med hästens välmående i centrum.

Izabella inledde med att låta publiken själva känna efter.
– Ställ er upp och vrid er åt båda håll. Känn vilket håll som känns enklast. Stå sedan på ett ben och testa vilket som är lättast, uppmanade hon.

Skratt hördes när flera tappade balansen.
– Precis så här är det för hästarna också. Vi har alla en starkare och en svagare sida. Och är vi sneda i kroppen, belastar vi hästen snett också, förklarade hon.

Hon betonade att målet alltid är symmetri – hos både ryttare och häst.
– Vi kan nog inte bli helt raka, men vi kan sträva efter balans. Det är grunden till hållbarhet.

När Izabella talar om hållbar träning handlar det inte bara om ridning. Hon lyfter vikten av det hon kallar prehab – att förebygga skador genom medveten träning.
– Prehab är underhåll av en frisk kropp. Rehab handlar om att återfå styrkan efter skada. Båda delarna kräver tålamod och systematik.

Hon påpekade att muskler byggs där kroppen belastas och försvagas där den avlastas.
– Om hästen har spända muskler på ena sidan kan det vara ett tecken på att den försöker skydda ett ben. Det gäller att känna sin häst, då hittar man snabbt små förändringar.

Izabella visade hur mycket man kan göra redan i stallgången – enkla övningar för att mobilisera, förbättra balans och öka styrkan.
– Många tänker att träning bara sker när man rider, men det finns massor vi kan göra från marken.

Ett av dagens mest uppskattade moment var demonstrationen med balansplattor. Izabella förklarade vad som händer i hästens kropp när den står på dem.
– Hästen måste aktivera sina muskler för att hålla balansen. Det stärker nervsystemet och förbättrar kommunikationen mellan ben och hjärna.

Hon visade en film på sin egen häst, Losti frá Reykjavik (f -13, e Toppur frá Auðsholtshjáleigu, u Girnd frá Grund II). Första gången han stod på plattorna vibrerade hela bakdelen av ansträngning – idag står han stilla, stabilt och fokuserat.
– Vi ser inte allt som händer, men det sker massor i kroppen. Efter några veckor märker man skillnad i styrka och stabilitet.

Hon hänvisade också till en studie från 2024 som visar att bara fem minuter per dag, fem dagar i veckan under fyra veckor, ger mätbar effekt.
– Men kom ihåg: det är långsiktigt arbete. Muskler och balans byggs över tid, inte på en vecka.

Dagens tema handlade mycket om variation och förståelse för hästens kropp. Izabella visade hur bomövningar kan användas för att aktivera bukmuskler och förbättra rörligheten – men bara om de görs i rätt tempo.
– I för hög fart sänker hästen lätt ryggen. Det är bättre att gå långsamt och korrekt.

Hon påminde också om vikten av rörelse, även under vilodagar.
– If they rest, they rust, sa hon.
– Aktiv vila är bra vila. Promenera, tömkör, handhästa – låt hästen röra sig även på vilodagar.

När Izabella kom in på Equiband-systemet fick publiken följa en praktisk demonstration.
– Bandet ska inte tvinga hästen i någon position, det ska stimulera muskulaturen och hjälpa den att hitta sin egen balans, förklarade hon.

Hon betonade vikten av rätt material och korrekt tillpassning.
– Köp inte första bästa kopia. Rätt elasticitet är avgörande. Och börja alltid med bukbandet – bakbandet lägger man till först när hästen är redo.

När banden spändes på dagens häst syntes skillnaden snabbt. Först en osäkerhet, sedan ett tydligt förändring: hästen sänkte halsen, frustade och började arbeta genom ryggen.
– Här ser ni vad vi vill åt. Hästen börjar aktivera sin core och hitta balans. Men ta det steg för steg, och låt den vänja sig.

Izabella visade också hur hon går igenom hästens kropp innan varje ridpass.
– Jag kollar hållning, spänningar, värme, svullnader. När man gjort det regelbundet lär man sig snabbt vad som är normalt.

Känns hästen stel eller trött anpassar hon passet.
– Då kanske man inte samlar, utan rider över bommar eller går ut i skogen i stället. Hästen måste få ha bra dagar och sämre dagar, precis som vi.

Hon avslutade med att påminna om vikten av uppvärmning.
– Sätt dig aldrig på en kall häst. Värm upp rygg och bukmuskler innan uppsittning. Då får du en mer fokuserad och hållbar häst.

När clinicen rundades av hade publiken fått både övningar och en djupare förståelse för hur allt hänger ihop – från nervsystem till muskler.

– Vi kan inte bygga hållbara hästar bara från sadeln. Det är i vardagen – i stallgången, under promenaderna, i små rörelser – som grunden läggs, sammanfattade Izabella.