SIHS 2025Tre tränare, tre ekipage och publikens frågor – det var konceptet för ”Fråga fröken” på SIHS. Ridsport Island har tematiserat frågorna och samlat dem i tre delar – här i den andra delen ligger fokus på tölt och galopp.
Så förbättrar du tölten och galoppen

Hej, kul att du vill läsa artikeln!
Jamila Berg fick en fråga som handlade om hur hon vill att tölten ska vara, och hur man kan förbättra den.
– Jag tycker att tölten ska vara mjuk och taktfast, med en mjuk överlinje så att det böljar genom hela hästen, hela vägen ut i svansen, sa hon och bad Molly Eriksson och Erró frá Ármóti (f -15, e Vákur frá Vatnsenda, u Sandra frá Ármóti) att komma fram i tölt och in på en stor åttvolt.
Fakta
SIHS 2025 – fråga fröken
”Fröknarna”: Tränartrion bestod av Nina Keskitalo, Jamila Berg och Caspar Logan Hegardt.
Ekipagen: De deltagande ekipagen var Molly Eriksson på Erró frá Ármóti, Maria Berg på Þróttur frá Skáney och Mikaela Knutzon på Svarti Pétur från Örnäs
Hon förklarar att hon nu i första hand tittar på takten, och att hästarna går utan spänning och instruerade Molly att driva på lite mer och låta honom öka tempot, och ge lite mer tygel.
– Jag tycker att man när som helst under ridpasset när man jobbar med tölten ska kunna rida hästarna lite fria, att de stannar kvar med en utan att man behöver rida dem i varje steg. Här ser vi att Erró blir lite bromsande av den ovana omgivningen, och då behöver vi hitta bjudningen, säger hon.
En tillkommande fråga från publiken handlade om hur man förbättrar den långsamma tölten.
– För att de ska kunna bära sig i ett långsamt tempo som det vi rider på tävling krävs mycket styrka, det måste få ta tid, konstaterar Jamila.
– Även här är det takten som är nummer ett, och att hästen är lösgjord och mjuk utan för mycket spänning. Men en liten spänning kommer man att ha när hästen är väldigt satt i tölten, det är samma som i piaff och passage, att det krävs för att de ska kunna göra momentet. Men det är skillnad på spänning och spänning, det ska inte vara i huvudet utan en spänning som ger kadens i steget. En bra övning är att rida samlad skritt, länga, och sedan samla igen. Sedan kan man göra samma övning i tölt, med samma signaler. Rid med så mycket säte som möjligt, och så lite hand som möjligt.
Förbättra galoppen
Det kom flera frågor från publiken om hur man gör för att förbättra galoppen, om den till exempel är fyrtaktig eller om hästen blir lång, stel och rak. Vad kan man göra då, om målet är att rida bärig galopp på en volt?
Nina Keskitalo tar Mikaela Knutzon och Svarti Pétur från Örnäs (f -19, e Viking från Österåker, u Þruma (Púma) frá Stafholtsveggjum) till hjälp för att demonstrera.
– Svarti Pétur är femgångare, med bra galopp, så det är bra att ta honom här. Det viktiga är att hästen är lösgjord innan man galopperar, säger Nina. Därför får ekipaget börja med att komma fram i tölt, och hitta en rundning i innersidan där Svarti Pétur får komma till en lite längre form.
– Sedan är det viktigt att inte anfalla hästen i fattningen, utan man kan börja med att bara känna lite på fattningen. Blir hästen spänd, går man tillbaka till tölt igen. Är det svårt i ena varvet så kan man prova att byta varv och se om det går enklare i andra varvet. Man kan också testa att fatta från trav, för en del hästar har lite lättare för det.
När Mikaela och Svarti Pétur kommit fram i galopp får de galoppera på, utan att ryttaren stör hästen i galoppen förrän den kommit igång och hittat sin balans. Sedan ber Nina Mikaela att gradvis börja inverka och runda, men också vara noga med att vara med hästen och vara följsam i sitsen så att man själv galopperar, och utan att ta handen bakåt. Från de läget får de prova att lägga en volt. Blir hästen spänd: lätta i sitsen och låt den galoppera på.
Innan Jamila fortsätter visningen med Molly och Erró får Caspar Logan Hegardt komplettera med perspektiven att det handlar om att låta hästen bygga självförtroende i galoppen.
– Det gäller speciellt femgångshästarna, att de inte blir rädda för galoppen och går i korsgalopp, tappar balansen eller blir ”jagade” i galoppen.
Vikten av en bra fattning
Jamila lyfter att vad hon ofta ser hos islandshästryttare är att vi inte är så bra på att rida galoppfattningar. Redan vid uppmaningen att fatta galopp skapas ofta en spänning hos ryttaren som överförs till hästen.
– Så jag tycker att det ligger jättemycket hos oss ryttare när det handlar om galopparbetet. Vi måste bli bättre på att rida galopp och få känslan in i galoppen. Ett tips är att bli longerad av någon annan, så att man lär sig att hitta rytmen själv. Och har inte hästen balansen i galoppen, så börja med att longera den utan ryttare så att den får både styrka och balans, säger hon.
Molly har gjort ett fint jobb med Errós galopp, för att få den mer bärig och rund, berättar Jamila. Hon beskriver att det de brukar träna med honom är att öka och minska volten för att skapa just bärighet. Molly får fatta galopp och visa.
– Det vi tänker på när vi minskar volten är nästan som en bakdelsvändning, vi minskar galoppen och rider mycket med ytterskänkeln. Sedan får de öka, och göra volten större. Och sedan mindre igen…
Om hästen fastnar lite i det lägre tempot och inte går fram, behöver man byta övning och rida framåt säger Jamila. Erró hamnar lite i det läget, och då får Molly rida fram och rakt en långsida för att hitta bjudningen igen.
Fler tips från ”fröknarna” kommer i den sista delen av artikeln. Läst den första delen här
Följ Ridsport på