Del 1I den här serien i tre delar guidar Jaqueline Wahlström läsaren i den växande grenen gæðingalist. Hon ger en inblick i grenen, delar med sig av grundläggande tips och förklarar vad som krävs för att rida denna disciplin.
Rida gæðingalist – Ny serie med Jaqueline Wahlström
Hej, den här artikeln tillhör Ridsport Plus - vårt låsta material.
Redan prenumerant?
Aldrig skapat ett digitalt konto?
I den nya grenen gæðingalist finns det en hel del du bör känna till om du är nyfiken på att testa grenen. I den här serien guidar Ridsport dig igenom allt från hur ett program byggs upp, hur koefficienter fungerar, vad som bedöms och hur du kan ta med dig tävlingsresultaten hem och utveckla träningen med din häst.
Gæðingalists tre svårighetsgrader bygger på utbildningspyramiden där level 1 premierar pyramidens grunder, för att i level 2 och 3 bygga vidare med fler lager till att täcka hela pyramiden i level 3.
Level 1 fokuserar på att hästen ska vara lugn och fokuserad, visa framåtbjudning och vara taktsäker, fri, lösgjord och mjuk. I level 2 ökas kraven och förutom kraven i level 1 på lugn, fokuserad och god framåtbjudning i hästen, som dessutom ska vara taktsäker, fri, lösgjord och mjuk, tillkommer liksidighet, rakriktning, bärighet och välvd överlinje. Level 3 innebär även krav på kraft/energi, samling och olika tempon.
Till sitt förfogande har ryttaren fem minuter då tävlingen sker på en bana om 18 x 60 meter. De valda övningarna ska lämnas in 48 timmar innan start genom att man fyller i ett dokument där alla möjliga övningar finns angivna.
Övningarna som måste finnas med
I level 1 ska ett program innehålla minst tre övningar. Öppna i båda varven är obligatoriskt, och får utföras i skritt eller annan valfri gångart, resterande övningar väljer ryttaren själv. Minst tre gångarter skall alltid visas, men tölt är obligatoriskt.
– Oavsett level är det viktigt att man gör en analys. Testa att rida olika övningar och analysera vilka övningar som du och hästen gör bäst. Det är därför vi inte har fasta program, vi vill ha att man ska kunna välja, att alla ska kunna tävla – alla ska kunna göra ett klokt och anpassat program efter ekipagets utbildningsnivå, berättar gæðingalistdomaren Jaqueline Wahlström.
– Level 2 skall innehålla minst tre övningar varav två sidvärtsrörelser där en av dem skall visas i tölt, trav eller galopp, där den sistnämnda sidvärtsrörelsen skall visas minst två meter från fyrkantsspåret.
– Level 3 har samma krav som level 2, skillnaden är att man är längre upp i pyramiden, vilket ställer högre krav på samling och ökningar.
– Öppna visas redan i level 1 men då räcker det med att visa den i skritt, i level 2 börjar man ge sig bort från fyrkantspåret. I svensk ridkultur är vi vana att rida öppna på fyrkantspåret eller övningar på vissa linjer – på Island och i gæðingalist har man inte samma kultur med ridvägar, det ger en större frihet. Det är utbildande att kunna rida övningarna en bit från fyrkantspåret, då måste man ha hästen mellan hjälperna.
Fakta
Gæðingalistens övningar
Fetmarkerade övningar behöver endast visas i ett varv, resterande i båda varven.
Level 1
Framdelsvändning skritt |
Skänkelvikning skritt |
Öppna skritt |
Öppna tölt |
Öppna trav |
Öppna galopp |
Sluta skritt |
Sidföra på volt 6-12 m (fyra spår) |
Överstrykning tölt |
Överstrykning galopp |
T2 lös tygel |
Serpentiner skritt |
Serpentiner tölt |
Serpentiner trav |
Vända över/rida på medellinjen Tölt |
Vända över/rida på medellinjen Trav |
8 volt skritt |
8 volt tölt |
8 volt trav |
Stor volt trav |
Stor volt tölt |
Stor volt galopp |
Volt 6-12 m skritt |
Volt 6-12 m tölt |
Volt 6-12 m trav |
Volt 6-12 m galopp |
Halt från skritt |
Halt från tölt |
Halt från trav |
Halt från galopp |
Rygga |
Temposkillnad (två korta eller en lång) tölt |
Temposkillnad (två korta eller en lång) Brokk |
Temposkillnad (två korta eller en lång) Galopp |
Övergångar skritt-trav-skritt |
Övergångar skritt-tölt – skritt |
Länga halsen fram och ner skritt |
Länga halsen fram och ner tölt |
Länga halsen fram och ner trav |
Länga halsen fram och ner galopp |
Fri övning-ange vilken övning |
Övningar level 2
Framdelsvändning skritt |
Skänkelvikning skritt |
Skänkelvikning tölt |
Skänkelvikning trav |
Öppna tölt |
Öppna trav |
Öppna galopp |
Sluta på raktspår eller volt skritt |
Sluta på raktspår eller volt tölt |
Sluta på raktspår eller volt trav |
Sluta på raktspår eller volt galopp |
Sluta på diagonalen, skritt |
Sluta på diagonalen tölt |
Sluta på diagonalen trav |
Sluta på diagonalen galopp |
Sluta på volt (6-12 m) skritt |
Sluta på volt (6-12 m) tölt |
Sluta på volt (6-12 m) trav |
Sluta på volt (6-12 m) galopp |
Förvänd sluta på volt, skritt |
Förvänd sluta på volt, tölt |
Förvänd sluta på volt, trav |
Förvänd sluta på volt, galopp |
Bakdelsvändning skritt |
Överstrykning tölt |
Överstrykning galopp |
T2 lös tygel |
Serpentiner skritt |
Serpentiner tölt |
Serpentiner trav |
8 volt tölt |
8 volt trav |
Volt 6-12 m tölt |
Volt 6-12 m trav |
Volt 6-12 m galopp |
Halt från tölt |
Halt från trav |
Halt från galopp |
Rygga från halt |
Temposkillnad (två korta eller en lång) tölt |
Temposkillnad (två korta eller en lång) Brokk |
Temposkillnad (två korta eller en lång) Galopp |
Övergångar skritt-tölt – skritt |
Enkelt galoppombyte |
Länga halsen fram och ner tölt |
Länga halsen fram och ner trav |
Länga halsen fram och ner galopp |
Pass som övning, en passträcka |
Pass som övning till höger och vänster |
T1 tempoväxling, från mitt på kortsida till mitt på kortsida |
Galoppombyte |
Utforma programmet efter ekipagets styrkor
Jaqueline Wahlström har erfarenhet båda av att sitta vid domarbordet och i sadeln och tävla i gæðingalist. Utifrån de kunskaperna delar hon med sig om vad som är bra att tänka på när det är dags att bygga ett program. Som grund rekommenderar Jaqueline Wahlström att börja med att fundera eller testa vad man som ekipage är bra på, och vad som fungerar mindre bra. Den analysen får sedan ligga till grund för vilka övningar man väljer att ta med i programmet.
– Generellt skulle jag rekommendera att inte plocka inte in för många övningar. Gör de obligatoriska övningarna, gärna i kombination med gångarterna och visa gärna gångarterna i flera tempon. Gör man övningarna i början av programmet så hinner man vid behov förbättra en övning, säger Jacqueline Wahlström som tipsar om hur övningar och gångarter kan användas till ekipagets fördel.
– Jag tror det är bra att tänka på vilka övningar som är lätta att gå in i och ur. Vilka övningar förbättrar tölten? Rid dessa innan du rider in i tölten, eller lägg in en logisk följd så att inte programmets flyt går förlorat. Det är klokt att lägga övningar och gångarter så att det flyter naturligt vartefter, då en bedömningspunkt är flyt och utförande.
– Får hästen bättre galopp ur en bakdelsvändning – välj det! Bedömning av gångarter sker på rakt spår, men kan man visa gångarten även på böjda spår samt i flera tempon så kan bedömningen för gångarten förbättras. Man kan också tänka på att programmet är fritt, man har möjlighet att känna av och göra ytterligare en öppna om man inte är nöjd med den första. Planerar man att visa för många olika övningar riskerar man att förlora flytet i programmet. Du kan ändra ordningsföljden bland övningarna i programmet under pågående visning – tänk på att vara dynamisk. Våga var kreativ – men för att kunna vara det måste du känna hästen och er utbildningsnivå.
Ta tävlingsmiljöns effekter i beaktning
Jaqueline Wahlström poängterar vikten av att ha kunskap om ekipagets utbildningsnivå, men också att tänka på att miljön på en tävlingsplats ofta skiljer sig från den lugna och stressfria miljön på hemmaplan. Det har också en stor betydelse för att ta väl avvägda beslut när programmet planeras.
– Det är en sak vad man kan prestera hemma i lugn miljö, där man själv är i balans och hästen likaså. När man är på tävling är det ofta en mer stressad miljö och både häst och ryttare kan bli påverkade, likaså kan möjligheterna till framridning vara av varierande kvalitet. Välj hellre att börja tävla på en lägre nivå än vad du egentligen tränar på hemma – välj hellre enkla övningar än för avancerat program som kan krackelera.
I nästa del:
Så fungerar koefficienter
Följ Ridsport på