Två decennier skadefri – metodisk träning nyckeln bakom Kristófers hållbarhet

Kristófer frá Hjaltastaðahvammi (e. Stígandi frá Leysingjastöðum II, u. Kosning frá Ytri-Reykjum) föddes 2004, och har under drygt två decennier charmat, imponerat och undervisat ryttare med sin unika kombination av energi, intelligens och karisma. Under sin långa karriär har han tävlats av flera skickliga ryttare, däribland Elin Síf Holm Larsen och Ísólfur Lindal Þórirsson. Fuxen har tävlats av såväl James Faulkner och Joséphine Williams, och startade 2025 GK-SM med Minna Gustavsson i sadeln. Kristófer är mer än bara en tävlingsmaskin – han är en individ med stor personlighet och en vilja att alltid ge sitt yttersta, förutsatt att ryttaren gör sitt.

Stolthet och samarbetsvilja

– Han är fantastisk och det finns inte många hästar som är som han, säger Joséphine och beskriver honom som känslig, intelligent och enormt uttrycksfull.

– Kristófer är den typen av häst som både lär ut och kräver att man gör rätt. Han accepterar inte halvhjärtade försök. Gör man rätt, ger han allt. Gör man fel slår han inte bakut men han drar tillbaka den där magin som annars gör ridpasset till något utöver det vanliga.

Det är den här attityden som gör honom till en oslagbar läromästare. Han är snäll i det mesta och samtidigt tydlig med sina gränser. Kristófer har en energi och ett sätt att tro att han fortfarande är fem år och gör att han fortfarande ställer upp med 150 procent.

– Så är det verkligen. Jag vet direkt när jag gör rätt – det är mitt kvitto. Han kräver exakta instruktioner.

Ett exempel på den nivå av precision som krävs är när James en gång bad Joséphine flytta sitt ben en centimeter: en ändring som direkt gav resultat i Kristófers rörelser. Detaljerna spelar roll.

Träningen bakom hållbarheten

Kristófer har tränats konsekvent och metodiskt genom hela sitt liv, men alltid med fokus på hållbarhet, kroppskontroll och mental balans. James beskriver ett träningssystem där grunden, kontroll över överlinjen och lösgjordhet, är nyckeln till Kristófers långsiktiga framgång. Han har till och med inspirerat till en bok av Ísólfur Líndal Þórisson om det så kallade ”legcontrol”-systemet, där Kristófers utveckling och anatomi stått modell.

– Träningen varierar mellan ridhus, ovalbana och välbekanta slingor i skogen. Han reagerar starkt på nya saker, som till exempel något som flyttats vid ridbanan. Det gör att träningen måste vara konsekvent men ändå flexibel, berättar James och tillägger att han är lugnet själv på tävlingsplatser, men om man ändrar något i stallet tappar han fokus.

Skadefri hela livet

Att Kristófer har hållit sig skadefri hela livet är ovanligt i sig. Bortsett från en incident som ung då han råkade få en bräda med en spik på i ryggen som han återhämtade sig från utan komplikationer, har han aldrig varit halt eller skadad. Hemligheten? Noggrann träning, bra foder och ett ständigt öga för detaljer. James är noga med att han hålls i form både fysiskt och mentalt.

– Så länge han tycker det är roligt, får han fortsätta tävla, säger han.

Det gör Kristófer med full energi.

Foder och filosofi

Alla hästar i stallet får samma grundläggande foder, en blandning James själv tagit fram. Om han tränas hårt tillsätts elektrolyter i fodret, annars hålls rutinerna enkla och stabila. Balans är ledordet här. Trots att Kristófer nu är 21 år visar han inga tecken på att vilja trappa ner. Han fortsätter tävla så länge han är frisk och tycker det är roligt. Samtidigt har han en värdefull roll som utbildningshäst för nya ryttare. Hans krav på tydlighet och exakthet gör honom ovärderlig för unga ryttare som vill lära sig korrekt ridning från grunden.

– Han har lärt mig mer än någon annan häst, säger James och tillägger:
– Det han har visat mig om hållbarhet, biomekanik och kommunikation bär jag med mig – i hjärtat och i sadeln.