Min profil Logga in

ryttarträning

Johanna Elgholm: ”Ryttaren har ett ansvar att skapa ett system som hästen förstår”

Foto: Sandra Nordin Johansson

Johanna Elgholm: ”Ryttaren har ett ansvar att skapa ett system som hästen förstår”

Del 2 Många tar ut kiropraktor och fysioterapeut till sin häst, men glömmer sig själva. Det menar tränaren Johanna Elgholm. I den andra delen av Johanna Elgholms träningsserie fokuserar vi på ryttaren och du får också tips kring hur du ska tänka när du ska välja tränare.

Träningstips: tre enkla övningar som gör dig mer liksidig

Foto: Sandra Nordin Johansson

Träningstips: tre enkla övningar som gör dig mer liksidig

Träning Stillasittande arbete eller bara allmänt stel? Sjukgymnasten Birthe Vogelius tipsar om tre enkla övningar som tar under fem minuter som dessutom kan göra dig till en bättre ryttare för din häst.

Bli mer liksidig och öka prestationen

Foto: Sandra Nordin Johansson

Bli mer liksidig och öka prestationen

Assymmetri Vi pratar ofta om att hästar är oliksidiga – men det är vi människor också. En som kan skriva under på det är sjukgymnasten Birthe Vogelius, som analyserat närmare tusen ryttare på sin mottagning

Ridsport digital

99:- i månaden

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats.
Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies.

Nödvändiga

Alltid aktiverad

Cookies kategoriserade som nödvändiga behövs för att webbplatsen ska fungera som tänkt. Dessa cookies ser till att basfunktionalitet fungerar på webbplatsen anonymt.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
_pubcid	5 år	Adform. Samlar in data om användarens beteende och interaktioner för att optimera webbplatsen och göra annonserna mer relevanta.
C	30 dagar	Adform. Används för att att kontrollera om användarens webbläsare stödjer cookies.
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 månader	Används för att spara samtycke under kategorin "Analys".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 månader	Används för att spara samtycke under kategorin "Nödvändiga".
cookieTimer		Används för att hålla koll på hur ofta prenumerationserbjudandet ska visas.
flw_conn_rid	30 dagar	Används för att identifiera inloggad prenumerant samt för hålla prenumeranten inloggad.
ridsporttakeover	30 minuter	Används för att annons inte skall visas vid varje sidvisning.
uid	2 månader	Adform. Registrerar ett unikt användarid som kommer ihåg användarens webbläsare när användaren besöker samma annonsnätverk. Anledningen är för att optimera annonsvisning baserat på användarens tidigare besök.
viewed_cookie_policy	11 månader	Används för att spara om besökaren gett samtycke eller inte till användandet av cookies.
wordpress_test_cookie	session	Används för att kontrollera om webbläsaren accepterar cookies.

Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper oss med data kring antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla, etc.

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
_fbc	90 dagar	Cookien sätts om användaren kommer till webbplatsen via en annons och om destinationsurlen innehåller parametern "fbclid".
_fbp	90 dagar	Cookien ”_fbp” identifierar exempelvis webbläsare i syfte att tillhandahålla annonserings- och webbplatsanalystjänster.
_ga	2 år	Google analytics, _ga används för att förstå hur besökaren navigerar runt på webbplatsen. Läs mer här
_gat_gtag_UA_*	1 minut	Google analytics, Används för att spara ett unikt användar-ID. Läs mer här
_gid	1 dag	Google analytics, _gid används för att förstå hur besökaren navigerar runt på webbplatsen. Läs mer här