Förbättra passen utan att träna den

Islandsbaserade tränaren och instruktören Sofia Hallin delar med sig av sina erfarenheter av träning av passhäst och vad som kan vara viktiga punkter att jobba med för att förbättra passen utan att rida själva gångarten vilket är särskilt nyttigt nu när vi går in i den mörkare årstiden då underlaget kan variera.

Generella tankar om hur mycket själva passen ska tränas 

– Det beror mycket på hästen, vad det är för typ och hur vana de är hur mycket jag tränar själva passen, men även på årstiden! Som nu (november) och fram till nyår kommer jag inte alls att träna pass specifikt. En av de hästar jag har nu kommer inte tävlas inomhus alls, han tävlar inte förrän i maj, en äldre häst som gjort det många gånger, och då är inte själva passen det viktigaste. För honom är det mer hur det är mentalt att komma in på banan, och in i pass. Passen är han så rutinerad i att det brukar funka så länge förberedelsen har varit bra. Men så har jag andra hästar som ska börja lära sig mer att ligga i pass, och då är det mer nöta med många övergångar i lite lägre energi och tempo. När man jobbar så bjuder ofta hästarna själva på mer kraft och energi när man har gjort saker rätt. Det är mycket klokare än att börja i full fart och hälften blir bra hälften dåligt, berättar Sofia.

Utöver den grundläggande träningen med mål att hästarna ska vara pigga, glada, starka och ha god kondition med grunden på plats tar Sofia upp fyra viktiga hållpunkter som hon utgår från i sin träning av passhästar:

• Tempoväxlingar
• Galoppfattningar
• Övergångar galopp-tölt
• Träning på bana, och träning på tävlingssituation

Tempoväxlingar

– Detta är grundläggande för passhästen, främst hur den accelererar upp i fart, att den går fram och upp och inte fram och ned, gör den så i pass kommer den att slå upp. Samma sak med nedsaktningar och inbromsningar, hästen ska bära upp sig själv och ryttaren. Jag jobbar främst med tempoväxlingar i tölt, för att det är mest likt pass, jag vill förbättra påskjut, acceleration och bärighet. Det är centralt att den håller sig uppe i inbromsningarna, men också att man ger den fri väg framåt när man driver den så den känner sig fri att skjuta på, stoppa den inte med tygeln. Ska du tävla stilpass är det extra viktigt att hästen kan bromsa in och stoppa snabbt och bärigt, medan det för speedpasshästen kan vara nog att den bromsar och stoppar balanserat. 

Galoppfattningar

– Detta är så himla viktigt för alla passhästar, kan man göra en bra galoppfattning i god balans kommer läggningen till pass också bli bra. Fundera på vilken gångart du vill ha innan galoppen beroende på vad du vill hjälpa och stärka i passen. Vill du ha mer tvåtakt i passen kan det vara bra att fatta från trav, och mer fyrtakt kan det vara bättre att fatta från tölt. Valet av gångart att ta före galoppen beror också på hur utbildad hästen är, hur långt man kommit och hur balansen är i tölten och traven.

– Välj den gångart där hästens balans är bäst så blir galoppen bättre och därmed passen. För att nämna ett exempel så har jag en häst  som har väldigt rak överlinje och svårt att töja sig fram som man vill att passhästar ska göra, så viktigt för hennes passkvalitet är att jag har bra kontroll på överlinjen. Henne rider jag från trav upp i galopp där jag har bättre kontroll på överlinjen. Helst vill man att hästen ska kunna både och, men det beror ju på var man står i utbildningen. Något som är lite svårt, men bör övas på är att alltid kunna ta galoppfattningarna, alla dagar och i alla situationer, det blir svårare på tävling, så träna i alla möjliga situationer för att det ska sitta bäst möjligt. 

Övergångar galopp-tölt

– Detta är något jag inte tror har varit självklart att öva, men jag har använt det mycket för alla mina hästar för att det är lösgörande. Det senaste året har jag känt att det har hjälpt passhästarna mycket eftersom det hjälper dem i läggningen, särskilt i inlärningsfasen. Skillnaden mellan galopp-pass och galopp-tölt är som tidigare nämnt inte jättestor, och ju smidigare övergångar du får till, desto mindre fart tappas! Du rider en övergång, men behåller farten. Dels är det väldigt lösgörande för hästen, men också en viktig övergång där man övar på samspelet med hästen i högre fart. Viktigast i övergången är att inte bromsa hästen, helst inte tappa någon fart, de allra bästa ekipagen accelererar upp i övergången till pass!

– I början får övergången ta lång tid även om det blir hoppigt och rolligt så att man inte tappar fart, och lär sig rida igenom det och inte bromsa hästen. Prioritera flytet för att inte tappa fart, det är extremt viktigt!

– Har du en bra passhäst blir första läggningen inte så svår om du tränat på flyt och fart i övergången galopp-tölt, det är en bra början.

Träning på bana, träning på tävlingssituation

– Nu har ju jag en väldig lyx att ha en oval- och passbana hos mig, så jag har använt det väldigt mycket och börjat tänka mycket på hur jag kan använda det i träningen. Men även om man inte har det så är det något man får träna på om man vill kunna tävla. Vad man ska träna där beror på vad man har för häst, blir den övertaggad när den ser banan är det fokus  på avslappning, tänk på träningsstegen och stäm av att grunden sitter även inne på banan. Hjälperna behöver vara 100 procent noggranna, är du för otydlig kan hästen börja ta egna initiativ om anspänningsnivån är för hög. Grunden behöver vara på plats även i ansträngda lägen.

– Sitter grunden kan du öva teknik på passbanan och ovalbanan. Ha även helt vanliga träningspass där så att du känner att ni har bra kontakt även på banan. Men säg att du övar för stilpass, då kan ett träningspass vara att du gör tio nedtagningar/nedsaktningar på banan med lägre fart med fokus på teknik. Lägger du pass i ovalbanegrenarna är tekniken med läggningen ut ur kurvan något som behöver sitta bra, du vet, galoppfattning, läggning, accelerera lite upp i fart och ned, ned i skritt eller ny galopp beroende på gren (F2 eller F1), och upprepa, när det sitter 100 procent öka farten, gör många upprepningar så läggningen ut ur kurvorna sitter. Fattas tekniken blir det på chans, och det är inte kul.

– Om du ska rida A-flokk tränar du på rakbana, femgångshästen behöver som sagt öva tekniken på bana, hästar som ska starta ur boxar behöver träna på det. 

– Exakt vad som ska tränas beror på vad man har för typ av häst och hur man behöver förbereda hästen för det den ska göra. Rider man 100m pass kanske man vill komma i tölt och flyta in i pass eller vill du ta passen från galopp, öva på när och var du gör galoppfattningen så att man har en bra plan när man kommer in. För femgångshästarna, när man börjar öva läggningen på banan kan det var lite tricky – man har inte så mycket plats och tid. Att öva galopp-töltövergångar precis där man vill ha läggningen är en bra start. Var noga med tekniken också på banan, när du sätter energi i det och tekniken inte finns så blir det lite på chans, ibland lyckas det ibland inte. Härligare att gå in i det när man gjort det så många gånger, istället för att gå in och tänka att man inte har en aning om ifall det funkar! 

– Generellt är det så att börjar man lugnt och försiktigt i bra kontroll brukar hästarna börja bjuda mer själva när de får bättre självförtroende, det är skitkul när de börjar fatta vad det handlar om och och själva börja ta i!