Min profil Logga in
Camilla Hed: ”Islandshästryttare borde bli bättre på att använda två- och trepunktssits”
Foto: Camilla Hed
Träningstips

Camilla Hed: ”Islandshästryttare borde bli bättre på att använda två- och trepunktssits”

Träningstips När kortade du dina hål på stiglädrena och tog en galopptur i tvåpunktssits senast? Om du inte minns så är det hög tid att göra det – hur du ska göra det tipsar Camilla Hed, ridlärare nivå 3 och lärare på Wången om.
Johanna Elgholm: ”Ryttaren har ett ansvar att skapa ett system som hästen förstår”
Foto: Sandra Nordin Johansson
Träningstips

Johanna Elgholm: ”Ryttaren har ett ansvar att skapa ett system som hästen förstår”

Del 2 Många tar ut kiropraktor och fysioterapeut till sin häst, men glömmer sig själva. Det menar tränaren Johanna Elgholm. I den andra delen av Johanna Elgholms träningsserie fokuserar vi på ryttaren och du får också tips kring hur du ska tänka när du ska välja tränare.
Foto: iStock
Träningstips

Asfaltsridning är en underskattad träningsform

Fem fakta Att rida på landsväg är ett av de mest underskattade sätten att träna hållbarhet på, anser professor Lars Roepstorff, SLU, forskare inom hästens biomekanik.
Johanna Elgholms träningsserie: ”Du kan rida i 50 shades of tölt”
Träningstips

Johanna Elgholms träningsserie: ”Du kan rida i 50 shades of tölt”

Del 1 I den här träningsserien kommer Johanna Elgholm gå in på djupet om hur hon ser på träning. I serien kommer det att bli både tankar, reflektioner och praktiska övningar. I den första delen fokuserar vi på de utmaningar som islandshästryttare ställs inför och varför det på många sätt kan vara svårare att rida islandshäst än hästar med tre gångarter.
Johanna Elgholm: ”Våga tro på att bra träning lönar sig”
Foto: Sandra Nordin Johansson
Träningstips

Johanna Elgholm: ”Våga tro på att bra träning lönar sig”

Träning – Våga tro på att bra träning lönar sig – för det gör det. Det säger Johanna Elgholm som i över trettio år arbetat med islandshästar. Kärleken till djur har varit en ledstjärna sedan barnsben och i dag driver hon en fullskalig verksamhet utanför Mariefred i Sörmland.
Caroline Oddsson: ”Rid hela övergången från början till slut”
Foto: Privat
Träningstips

Caroline Oddsson: ”Rid hela övergången från början till slut”

Träningstips Många ryttare använder sig alldeles för lite av övergångar i sin träning, det menar Caroline Oddsson som är domare och uppskattad instruktör. Här delar hon med sig av sina bästa tips om hur du ska tänka kring övergångar.
Träningstips: ”Det är lika viktigt att få igenom halvhalterna på grusvägen”
Foto: Privat
Träningstips

Träningstips: ”Det är lika viktigt att få igenom halvhalterna på grusvägen”

Träning Många vill träna sina hästar i naturen. Här kommer några av mästerskapsryttaren Josefin Birkebros tips för dig som vill träna din häst ute.
Flashigare gångarter – men inte bättre hållfasthet hos vävnaderna
Foto: Sandra Nordin Johansson
Träningstips

Flashigare gångarter – men inte bättre hållfasthet hos vävnaderna

Hållbarhet Den moderna hästen med stora rörelser kräver mer av ryttaren. För att hantera de krafter som sätts i rörelse måste hästarna få stabilitet och styrka. Vi har intervjuat två fysioterapeuter som berättar hur vi ska hantera dessa utmaningar.
Träningstips: tre enkla övningar som gör dig mer liksidig
Foto: Sandra Nordin Johansson
Träningstips

Träningstips: tre enkla övningar som gör dig mer liksidig

Träning Stillasittande arbete eller bara allmänt stel? Sjukgymnasten Birthe Vogelius tipsar om tre enkla övningar som tar under fem minuter som dessutom kan göra dig till en bättre ryttare för din häst.
Bli mer liksidig och öka prestationen
Foto: Sandra Nordin Johansson
Träningstips

Bli mer liksidig och öka prestationen

Assymmetri Vi pratar ofta om att hästar är oliksidiga – men det är vi människor också. En som kan skriva under på det är sjukgymnasten Birthe Vogelius, som analyserat närmare tusen ryttare på sin mottagning
‹ Nyare artiklar
Äldre artiklar ›
Lyssna