Ryttarkropp i balans främjar hela ekipaget

Att få häst och ryttare att fungera i symbios är inte det lättaste. Dels handlar det helt krasst om att hästen ska orka bära ryttarens tyngd, dels att ryttarens kropp ska kunna hantera de krafter som överförs från hästen – att interagera rätt med hästen. Det finns många exempel på hur en sned häst får ryttaren att vika sig i inre sidan och förskjuta vikten åt fel håll för att kompensera hästens snedhet. På sikt kan detta ge förslitningsskador hos hästen.

Det har också visat sig att det inte enbart är ryttarens vikt som påverkar hästens förmåga att bära den, balansen hos ryttaren är betydelsefull.

Amerikanska forskare, med Hillary Clayton i spetsen, har undersökt 72 studier av hur ryttarens sits påverkar hästen. De kom fram till att mer avsutten träning behövs för att ryttare ska kunna bli dynamiskt stabila och symmetriska i sina kroppar. För att uppnå detta måste ryttarens kropp först bedömas som helhet, sedan bör specifika övningar tas fram som tar itu med asymmetrierna. 

Forskarteamet efterlyser mer utförliga tester för att kunna skilja på hästens respektive ryttarens asymmetrier.

Källa: Riders’ effects on horses—biomechanical principles with examples from the literature. Hilary Clayton et a